ورزشی

تعریف ورزش های ایزومتریک / تمرین های تصویری

تعریف ورزش های ایزومتریک / تمرین های تصویری

  ورزش های ایزومتریک چیز جدیدی نیست حتی ارتش بسیاری از کشورها از ورزش های ایزومتریک به عنوان یک روش ساده برای قوی ساختن هسته ی بدن سربازان خود استفاده می کنند. در بعضی مدارس نیز از این ورزش به عنوان یک فرم آموزشی در تربیت بدنی خود استفاده می کنند. لغت ایزومتریک از دو ریشه لاتین سرچمه گرفته که به معنای طول برابر است. وقتی وارد ورزش واقعی شوید بهتر معنای آن را درک خواهید کرد.   روش های زیادی برای انجام ورزش های ایزومتریک وجود دارد همین ...

ادامه مطلب

بررسی نتایج ایران در جام جهانی کشتی آزاد / لس آنجلس ۲۰۱۵

بررسی نتایج ایران در جام جهانی کشتی آزاد / لس آنجلس ۲۰۱۵

  تیم ملی کشتی آزاد ایران توانست در چهل و سومین دوره رقابت های جام جهانی کشتی آزاد در لس آنجلس آمریکا ۲۰۱۵ که از بامداد دیروز (یکشنبه) در سالن فوروم شروع شده بود در دیدار نهایی به مصاف تیم آمریکا برود و در پایان با نتیجه ۵ بر ۳ مقابل حریف قدرتمند خود به پیروزی دست پیدا کند و عنوان قهرمانی را از آن خود کند.   در همین راستا در این مطلب از سایت تیرکس نگاهی می اندازیم به نتایج به دست آمده تیم ملی ایران در این دوره از مسابقات . تیم کشتی...

ادامه مطلب