خوش آمدید - امروز : سه شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۵
خانه » سلامت » فشار خون بالا / علل / پیشگیری / درمان
فشار خون بالا / علل / پیشگیری / درمان

فشار خون بالا / علل / پیشگیری / درمان

فشار خون بالا

 

فشار خون‌ بالا عبارت‌ است‌ از افزایش‌ فشار وارده‌ از جریان‌ خون‌ به‌ دیواره‌ رگ‌های‌ خونی‌. فشار خون‌ بالا گاهی‌ «کشنده‌ بی‌سر و صدا» نامیده‌ می‌شود زیرا تا مراحل‌ انتهایی‌ اکثراً هیچ‌ علامتی‌ ندارد. توجه‌ داشته‌ باشید که‌ فشار خون‌ به‌طور طبعی‌ در اثر استرس‌ و فعالیت‌ بدنی‌ بالا می‌رود، اما فردی‌ که‌ دچار بیماری‌ فشار خون‌ بالا است‌، به‌ هنگام‌ استراحت‌ نیز فشار خونش‌ بالاتر از حد طبیعی‌ قرار دارد.

 

علایم‌ شایع‌ فشار خون بالا

معمولاً علامتی‌ وجود ندارد مگر این‌ که‌ بیماری‌ شدید باشد. علایم‌ زیر مربوط‌ به‌ بالارفتن‌ فشار خون‌ به‌طور بحرانی‌ هستند:

  • سردرد ، خواب‌آلودگی‌ ، گیجی‌
  • کرختی‌ و مور مور شدن‌ در دست‌ها و پاها
  • سرفه‌ خونی‌ ، خونریزی‌ از بینی‌
  • تنگی‌ نفس‌ شدید

 

علل‌ ایجاد کننده فشار خون بالا

معمولاً ناشناخته‌ است‌. تعداد کمی‌ از موارد در اثر مشکلات‌ زیر ایجاد می‌شوند:

  • بیماری‌ مزمن‌ کلیه‌
  • تنگ‌ شدگی‌ سرخرگ‌ آئورت‌
  • اختلال‌ در بعضی‌ از غدد درون‌ریز
  • تصلب‌ شرایین‌

 

عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر ابتلا به فشار خون بالا

  • سن‌ بالای‌ ۶۰ سال‌
  • چاقی‌ ، سیگار کشیدن‌ ، استرس‌
  • وابستگی‌ به‌ الکل‌
  • رژیم‌ غذایی‌ حاوی‌ نمک‌ یا چربی‌ اشباع‌ شده‌ زیاد
  • پشت‌ میز نشینی‌
  • عوامل‌ ژنتیکی‌
  • سابقه‌ خانوادگی‌ فشار خون‌ بالا، سکته‌ مغزی‌، حمله‌ قلبی‌ یا نارسایی‌ کلیه‌
  • مصرف‌ قرص‌های‌ تنظیم‌ خانواده‌، استروییدها و بعضی‌ از انواع‌ داروهای‌ مهارکننده‌ اشتها یا دکونژستان‌ها

 

راه های پیشگیری‌ از فشار خون بالا

در حال‌ حاضر راه‌ خاصی‌ برای‌ پیشگیری‌ از فشار خون‌ بدون‌ علت‌ مشخص‌ وجود ندارد. اگر سابقه‌ خانوادگی‌ فشار خون‌ بالا وجود داشته‌ باشد، فشار خون‌ باید مرتباً کنترل‌ شود. اگر فشار خون‌ بالا زود تشخیص‌ داده‌ شود، زمان‌ با تغییر رژیم‌ غذایی‌، ورزش‌، کنترل‌ استرس‌، ترک‌ دخانیات‌، ننوشیدن‌ الکل‌، و دارو معمولاً باعث‌ پیشگیری‌ از بروز عوارض‌ می‌شود.

 

با درمان‌ می‌توان‌ از عوارض‌ پیشگیری‌ نمود (البته‌ به‌ غیر از اثرات‌ جانبی‌ احتمالی‌ داروها) امید به‌ زندگی‌ تقریباً در حد طبیعی‌ است‌. بدون‌ درمان‌، امید به‌ زندگی‌ کاهش‌ می‌یابد زیرا احتمال‌ حمله‌ قلبی‌ یا سکته‌ مغزی‌ زیاد می‌شود.

 

عوارض‌ احتمالی‌ فشار خون بالا

  • سکته‌ مغزی‌
  • حمله‌ قلبی‌
  • نارسایی‌ احتقانی‌ قلب‌ و ورم‌ ریه‌
  • نارسایی‌ کلیه‌

 

درمان‌ فشار خون بالا

 

درمان های اصول‌ کلی‌

بررسی‌های‌ تشخیصی‌ ممکن‌ است‌ شامل‌ آزمایش‌ خون‌، نوار قلب‌، آنژیوگرافی‌ (عکس‌برداری‌ از عروق‌ با کمک‌ تزریق‌ ماده‌ حاجب‌ و تاباندن‌ اشعه‌ ایکس‌) و نیز سایر عکس‌برداری‌ها باشد. اهداف‌ درمان‌ با توجه‌ به‌ ویژگی‌های‌ هر فرد تعیین‌ خواهند شد و ممکن‌ است‌ شامل‌ کم‌کردن‌ وزن‌؛ ترک‌ دخانیات‌؛ برنامه‌ ورزش‌ مناسب‌؛ و تغییر شیوه‌ زندگی‌ برای‌ کاهش‌ استرس‌ باشند. گرفتن‌ فشار خون‌ خودتان‌ را فرا بگیرید و روزانه‌ فشار خون‌ را اندازه‌گیری‌ کنید.

 

داروها

در صورتی‌ که‌ اقدامات‌ محافظه‌کارانه‌ اثر نداشته‌ باشند، با استفاده‌ از داروهای‌ ضد فشار خون‌ می‌توان‌ فشار خون‌ را پایین‌ آورد. از مصرف‌ داروهای‌ سرماخوردگی‌ و سینوزیت‌ خودداری‌ کنید. این‌ داروها حاوی‌ افدرین‌ و پسوافدرین‌ هستند که‌ باعث‌ افزایش‌ فشار خون‌ می‌شوند.

 

فعالیت‌

فعالیت‌ طبیعی‌ همراه‌ با برنامه‌ ورزشی‌ حداقل‌ ۳ بار در هفته‌. ورزش‌ باعث‌ کم‌ شدن‌ استرس‌ و حفظ‌ وزن‌ بدن‌ در حد ایده‌آل‌ می‌شود. ورزش‌ حتی‌ ممکن‌ است‌ فشار خون‌ را نیز پایین‌ آورد. در مورد نوع‌ و مقدار ورزش‌ با پزشک‌ خود یا فیزیولوژیست‌ ورزشی‌ مشورت‌ کنید.

 

رژیم‌ غذایی‌

رژیم‌ غذایی‌ کم‌ نمک‌

در صورت‌ اضافه‌ وزن‌، رژیم‌ لاغری‌ مناسب‌

 

در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید !

  • اگر شما یا یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌تان‌ علایم‌ فشار خون‌ بالای‌ بحرانی‌ را دارید.
  • اگر در صورتی‌ که‌ درد قفسه‌ سینه‌ رخ‌ دهد. این‌ ممکن‌ است‌ یک‌ مورد اورژانس‌ باشد. سریعاً درخواست‌ کمک‌ کنید!
  • اگر علی‌رغم‌ درمان‌، علایم‌ فشار خون‌ بالا ادامه‌ داشته‌ باشند.
  • اگر علایم‌ جدید و غیر قابل‌ توجیه‌ ظاهر شوند. داروهای‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممکن‌ است‌ عوارض‌ جانبی‌ به‌ همراه‌ داشته‌ باشند
اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز